Intervallum edzés: 1 km futás 3 perc alatt - első személy megtekintése
A 7. epizódban, amikor a Seiho ellen játszanak, ez azt mutatja, hogy a Seiho játékosok futása eltér a megszokottól (konkrétan attól, ahogyan lengetik a karjukat).
Létezik ez a futástechnika a való életben?
Nem ismerem ezt a futástechnikát, de elmondhatom, mennyire fontos, hogy futás közben megfelelő módon lengessük a karjainkat.
Vessen egy pillantást ide -> LiveScience karlengés.
A tudósok azt találták, hogy a karok lendítése 3 százalékkal csökkentette az energiaköltségeket, összehasonlítva a kezek hátsó mögött tartásával, 9 százalékkal a karok mellkason tartásával szemben, és 13 százalékkal a kéz tetején tartásával szemben.
Ha megnézi a profi futókat, akkor felismeri, hogy mennyire koncentrálják a karjukat. Nem tudom megmondani, hogy működik-e ez a speciális karlengetés, de biztosan különböző technikák léteznek az energiaköltségek csökkentésére a karok lendítésével.
1- A 7. részben bemutatott "régi technika" azt mondja, hogy kissé megingatják a karjukat. A tudósok a kutatásokat a hátuk mögött tartott fegyverek alapján végezték. Lehet, hogy a „régi technika” kevesebb energiát emészt fel, de az aerodinamikai elvek és a nagyobb sebesség elérése érdekében ÉS kevesebb energia elköltése érdekében (profi futók esetében) jobbnak kell lennie, ha a szokásos módon leng a kar.
Úgy gondolom, hogy bár határozottan vannak olyan futási módok, amelyek minimalizálják az energiafelhasználást, egy kosárlabda csapat valószínűleg nem fogja ezeket megvalósítani, különösen e-n középiskolai szinten. Ennek oka, hogy a kosárlabdában szinte mindent, a csöpögéstől kezdve a lövésbe lépésig befolyásolja a futás módja, így a játékosoknak lényegében újra meg kellene tanulniuk a játékot.
